hean sandan

        
  0 1
0   Heisoku dachi
1   Heiko dachi
Saludo
¡¡Heian Sandan!!
2 3 4
2   Kokutsu-dachi hacia la izquierda
3   Recogiendo el pie atrasado, heisoku dachi
Uchi uke
Uchi uke- gedan barai
Uchi uke- gedan barai
5
6
7
5   Kokutsu-dachi a 180º
6   Recogiendo el pie atrasado, heisoku dachi
7
Uchi uke
Uchi uke- gedan barai
Uchi uke- gedan barai
8 8a 9
8    Kokutsu dachi a la izquierda
8a 
9    Zenkutsu dachi hacia adelante
Morote uke
Osae uke
Nukite uchi
10
10a
11
10  Girando por detras, mano derecha a la espalda
10a Kiba dachi lateral al frente
11   Zenkutsu dachi hacia adelante
Giro a la izquierda
Age tsuki (yoko age tsuki)
Oi tsuki. ¡¡  Kiaai !!
12 13 13
12   Heisoku dachi
13   Kiba dachi lateral hacia adelante (pierna derecha)
Kamae (puños a los costados)
Yoko fumikomi (elevando la rodilla)
13a 13a 13b
13a
13b  
Empi uke
Tate uraken uchi
13b
14a
14b
14a  Kiba dachi lateral hacia adelante (pierna izquierda)
14b  
Yoko fumikomi,  enpi uke
Tate uraken uchi
15a 15b 15c
15a Kiba dachi lateral hacia adelante (pierna derecha)
15b 
15c 
Yoko fumikomi,  enpi uke
Tate uraken uchi
Kake te uke  (lentamente)
15c
15c
16
17
16   Zenkutsu dachi hacia adelante
17   Kiba dachi al frente, pasando pie derecho junto al izquierdo
Oi tsuki

18 19 Yame
18   Pivotando sobre la pierna derecha, Kiba dachi a 180º
19   Yori ashi hacia la derecha
Ushiro empi uchi- ushiro tsuki
Ushiro empi uchi- ushiro tsuki
          
EMBUSEN

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